こまかいことは知らんけどな

記事の内容は個人の感想です。ハイパーメタボなので絶賛減量中です。

筋トレで追い込むってどーやるのがええんやろか?

久々に土日連続でジムに行きました。 やる気があるときに行かなければ、めっきり足が遠のくのがジムですが、自宅から歩いて10分ほどで24時間使い放題なので、行く理由付けをして通いましょうか。 高血圧や糖尿病の成人病改善も重要なんですが、今年で4…

NHKマイルカップは、ルーカスが、距離短縮+乗替で偉大なる兄を超える!

減量することにしました。 ここ数年体調もあんまり良くないので、まずは、自宅で毎晩酩酊するまで呑んでいた酒を止めました。毎晩酩酊するまで呑んでいたときは、血圧が180−110ぐらいでかなり高かったのですが、下は90切るぐらいに下がってきました。ただ、…

ジェイコムさんが、NHK衛星受信料の団体一括支払いのセールスに来た

今日、ジェイコムさんと思われる方が、NHK衛星受信料の支払いについての説明にこられました。 ケーブルテレビを通して、衛星放送が受信できる場合は、NHK衛星解約が必要なので、団体一括支払いでこちらから払うと。それだけを言うために訪問してるのか、なん…

新馬場 中華料理 登龍 大盛りチャーハンに悶絶

勤務地が大森から北品川に変わってから、京急の北品川から新馬場間の旧東海道沿いを食べ歩いてますが、全体的にコストパフォーマンスが良くて美味しいお店が多いと思っております。 その中でも、量を食べたい方には凄まじくおすすめの店がこちら。 retty.me …

酒を飲む時間を減らして筋トレ、タンパク質をたくさん取れば痩せる?

ここ10年ほど取り組んでいる課題であります。 進捗はすこぶる悪いです。というのは、10年ほど前に体重が100キロを超えてから、二桁に戻ったことが殆どありません。ジムに通ったり、筋トレするのは苦行ではないのですが、バタバタし出すと行かなくなったり、…

たかがブログ、されどブログ、ちょっとでも書くことで収入は得たい!

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ライブドアブログからはてなブログに引っ越しをしたのが去年の夏。 独自ドメインも取って、ボチボチとブログを育てていこうと思ってました。ブログのアフィリエイト市場は、これからドンドン伸びていくだろうし、ボチボチとアクセスが伸びていけばちっとばか…

武庫之荘 ラーメン専門 和心(なごみ)の追いがつおチャーシュー

先週末は大阪出張でした。 金曜日の午前中に打ち合わせが終わった後に、ラーメンでも食いますかと取引先の方に連れられて、和心を初訪問。 和心と書いて、「なごみ」と読みます。 12時過ぎのランチタイムまっただ中でしたが、並びは5人程度だったので素直に…

阪神大賞典組と日経賞組にケチをつけて穴狙い

ブログの看板画像ですが、Adobe Spark Post を使ってましたが、有料版じゃないと右下にスタンプが入るようになりました。 有料版に登録してもいいかなーと値段を見ると、月額1100円とな。買い切りならいいけど、月額課金はちと考えるなー。 今日は、29日。…

手ごねハンバーグ+目玉焼き 鉄板焼き 成ミチのランチ

今日は、先日買ったジンバルにiPhoneを取り付けて動画撮影の練習。 天気も良いし、色々と撮影はできましたが、いかんせん、近所の公園なので目を見はる風景などはなく、ジンバルのコントロール方法とか持ち方をひたすら練習。 土曜日は品川区民公園を、今日…

糖尿病と高血圧で迎える40歳代のラストイヤー

30代半ばから太り始めて、ここ15年ほどデブキャラなのですが、3年ほど前から血圧が上がって下がらなくなってきました。最近の平均だと、90−150ぐらいで非常によろしくないので、ついに高血圧の薬を飲むことに。 それ以外の数値は、本日、通院して…