こまかいことは知らんけどな

記事の内容は個人の感想です。ハイパーメタボなので絶賛減量中です。

オークスは桜花賞組を軽視して別路線組から勝負!

明日はオークス、来週はダービー。 春のG1戦線で1番盛り上がる時期がやってまいりました。私の予想はサッパリ当たらないので、テンション的に盛り上がっておりませんが。 オークスはどうすっかな。 すんなり考えてみる それを穴目にひねってみる 結論 すん…

たんぱく質を3倍摂るとガンガン痩せる!?

5月1日(火)から一大決心して減量中ですが、106キロ→103キロまで落ちました。太りすぎてるから落ちる体重の幅も大きいですが、とっとと二桁体重になりたいところです。 さて、たんぱく質の摂取量が少なく、炭水化物を取り過ぎているために肥満体になったわけ…

たんぱく質を意識したらいままで全く足りてないことが判明

5月からちゃんと減量するぞ!と気合いを入れて、スマホのアプリで、食事の記録を取っています。冒頭の写真は本日のランチですが、アプリに入力済みです。 あすけん | あすけんダイエット - 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート 食べたものの内容を…

ヴィクトリアマイルは、左回りでの一変に期待!後方一気でラビットランが差し切る!

NHKマイルカップのルーカスは後方まま。 いやー、春のG1、全く当たりませんね。ヴィクトリアマイルも、非常に混戦模様で、夕べから考えてますが全く結論が出ません! というか、結論出てもはずれ続けてるから出ない方が戦前逃亡できてええんかもしれませんが…

iOS標準メモからEvernoteへ環境変更

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ふと思うことがありまして、iOS標準のメモからEvernoteに移行する事にしました。 メモを取るだけならば、iOS標準のメモで何も問題は無いのですが、社内からEvernoteにアクセスすることもできるようになったのと、メモだけではない機能や必要になってきたので…

ローソンのブランパンは、低糖質・高タンパクのダイエット食

できるだけ低糖質で高タンパクな食生活を送って、サクッと体を絞ろうと思っております。 サラリーマン生活をしていると、ランチを外食で済ませることが多いのですが、会社の近所のお店は、お値段の手頃のランチで、ごはんが進むおかず+大量のごはんってのが…

筋トレで追い込むってどーやるのがええんやろか?

久々に土日連続でジムに行きました。 やる気があるときに行かなければ、めっきり足が遠のくのがジムですが、自宅から歩いて10分ほどで24時間使い放題なので、行く理由付けをして通いましょうか。 高血圧や糖尿病の成人病改善も重要なんですが、今年で4…

NHKマイルカップは、ルーカスが、距離短縮+乗替で偉大なる兄を超える!

減量することにしました。 ここ数年体調もあんまり良くないので、まずは、自宅で毎晩酩酊するまで呑んでいた酒を止めました。毎晩酩酊するまで呑んでいたときは、血圧が180−110ぐらいでかなり高かったのですが、下は90切るぐらいに下がってきました。ただ、…

ジェイコムさんが、NHK衛星受信料の団体一括支払いのセールスに来た

今日、ジェイコムさんと思われる方が、NHK衛星受信料の支払いについての説明にこられました。 ケーブルテレビを通して、衛星放送が受信できる場合は、NHK衛星解約が必要なので、団体一括支払いでこちらから払うと。それだけを言うために訪問してるのか、なん…

新馬場 中華料理 登龍 大盛りチャーハンに悶絶

勤務地が大森から北品川に変わってから、京急の北品川から新馬場間の旧東海道沿いを食べ歩いてますが、全体的にコストパフォーマンスが良くて美味しいお店が多いと思っております。 その中でも、量を食べたい方には凄まじくおすすめの店がこちら。 retty.me …

酒を飲む時間を減らして筋トレ、タンパク質をたくさん取れば痩せる?

ここ10年ほど取り組んでいる課題であります。 進捗はすこぶる悪いです。というのは、10年ほど前に体重が100キロを超えてから、二桁に戻ったことが殆どありません。ジムに通ったり、筋トレするのは苦行ではないのですが、バタバタし出すと行かなくなったり、…

たかがブログ、されどブログ、ちょっとでも書くことで収入は得たい!

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ライブドアブログからはてなブログに引っ越しをしたのが去年の夏。 独自ドメインも取って、ボチボチとブログを育てていこうと思ってました。ブログのアフィリエイト市場は、これからドンドン伸びていくだろうし、ボチボチとアクセスが伸びていけばちっとばか…

武庫之荘 ラーメン専門 和心(なごみ)の追いがつおチャーシュー

先週末は大阪出張でした。 金曜日の午前中に打ち合わせが終わった後に、ラーメンでも食いますかと取引先の方に連れられて、和心を初訪問。 和心と書いて、「なごみ」と読みます。 12時過ぎのランチタイムまっただ中でしたが、並びは5人程度だったので素直に…

阪神大賞典組と日経賞組にケチをつけて穴狙い

ブログの看板画像ですが、Adobe Spark Post を使ってましたが、有料版じゃないと右下にスタンプが入るようになりました。 有料版に登録してもいいかなーと値段を見ると、月額1100円とな。買い切りならいいけど、月額課金はちと考えるなー。 今日は、29日。…

手ごねハンバーグ+目玉焼き 鉄板焼き 成ミチのランチ

今日は、先日買ったジンバルにiPhoneを取り付けて動画撮影の練習。 天気も良いし、色々と撮影はできましたが、いかんせん、近所の公園なので目を見はる風景などはなく、ジンバルのコントロール方法とか持ち方をひたすら練習。 土曜日は品川区民公園を、今日…

糖尿病と高血圧で迎える40歳代のラストイヤー

30代半ばから太り始めて、ここ15年ほどデブキャラなのですが、3年ほど前から血圧が上がって下がらなくなってきました。最近の平均だと、90−150ぐらいで非常によろしくないので、ついに高血圧の薬を飲むことに。 それ以外の数値は、本日、通院して…

ボリュームたっぷりの豚肉塊!〜 東京トンテキ 蒲田店

たまには違う所で昼飯食うかなーと蒲田まで足を伸ばしてみました。 最寄り駅が京急沿いなので京急蒲田駅からアスト蒲田(商店街)をくぐり抜けてJR蒲田駅方面へ。昼間に蒲田に来るのも久々やなーとプラプラ歩いてると、気になる看板を発見。 東京トンテキ ほ…

春の嵐で内枠全滅、皐月賞は外枠ですよー。

ブログのアイキャッチ画像ですが、Adobe Spark Post で作っています。 アイコン機能が実装されたので、ちょっと荒ぶってるっぽい馬のアイコンをいれました。何故にこーなったかといいますと、桜花賞の予想があまりにもトホホだったからです。 すんなり考えて…

スマホ用のジンバル FEIYU TECH SPG C をゲット!

今年に入ってから、趣味と実益を兼ねて、動画を手軽に撮りたいなと色々と調べていたのですが、iPhone+3軸シンバル(電動スタビライザー)が手軽で綺麗に撮れるんじゃ無いかって結論に達しました。 手ぶれが少なくなめらかな動画を撮るには、カメラにスタビ…

桜花賞は、チビッと切れる差し馬から

G1は予想を書いておりますが、当たりませんね。 困った。 フェブラリーS、高松宮記念、大阪杯と見事に3連敗。予想を見直したら、自分でも狙い過ぎちゃうかとも思うのですが、なーんとなくすんなりおさまんないかなーと考えて穴よりで攻めたので仕方が無いで…

大森駅前 ゆう月 ミニ親子丼定食

昨夜飲み過ぎたのか午前中は体調イマイチ。 水ばっかりのんでグダグダしてたら、やっと回復してきたので何か食うかと大森駅前へ。はちゃめちゃに風が強い中、急にそばが食いたくなったのでゆう月へ。 retty.me このお店、大盛りが尋常ではない量なのです。 …

大阪杯は、人気落ちの4歳馬が先行押し切り!

明日は、エイプリルフールですね。 あちらこちらのサイトで、フェイクニュースとかアップされたりするのでしょうか。ネットの情報を鵜呑みにする方も増えてる感じもするので、そうな気もします。 さて、大阪杯。 本日の阪神芝コースを見る限りは、先行有利な…

#競馬 高松宮記念は大波乱を願って穴狙い

最近の楽しみは、毎週月曜日の夜にやっている「激レアさんを連れてきた。」を見る事です。 土日の競馬で疲弊して、フラフラで迎える月曜日の夜に、今週もボチボチ頑張るかなと毎週思ったりしております。 www.tv-asahi.co.jp 登場する激レアさん次第で、番組…

呑んだ翌日はギューント血圧が上昇!

最近、血圧を全く測ってなかったのですが、月曜日に久々にはかると、167−99と結構な数値を叩き出しておりました。こりゃ、あんまり良くないなぁ、なんとかせないかんわいと、月曜日から木曜日まで断酒して過ごしてみました。 グラフの通り、酒を飲まないとギ…

久々に「深夜特急」を読みたくなったのでAmazonで検索してみたら…

夕べ、突如、沢木耕太郎の「深夜特急」が読みたくなり、書棚をあさったら引っ越しの時に処分したのか売り飛ばしたのか、見当たりませんでした。 うーん、久々に読み返したいし、Kindleで買い直そうかなぁと検索すると、合本版ってのが最近出てるんですね。お…

レバレッジ最大100倍のBitMEXでハイリターンに挑戦

ビットバンクトレードでコツコツと頑張って、ちびっとだけビットコインが増えましたが、この暴落で日本円換算だと全く儲からず。うーん。ロングで入って利益確定したら楽しいけど、下げ相場になると日本円換算でギューント下がっちゃうのが悲しいな。 GMOコ…

ビットバンクトレードの口座間振替は即日対応はできず。

0.189BTC、その時点のレートで218,326円からスタートして、ビットコイン価格の上昇もありまして、0.2056BTC、日本円にして274,150円まで増えました。ビットバンクトレードも使い方が徐々になれてきたので、利益確定して日本円にして、下がってきたらロングで…

ビットバンクトレードのレバレッジ率を調べてみた

ビットバンクトレードで、ボチボチとビットコインFXをやっておりますが、「レバレッジ最大20倍」ってのが、どこで設定するのかサッパリわかんない。 初期設定が20倍になっているようにも思えないし、どーなっとんじゃこれ?と思いサポートに問い合わせて…

プルームテック(Ploom TECH)がめちゃめちゃ快適

遅ればせながら2月下旬からプルームテックを使っています。 アイコス(iQOS)、グロー(glo)と使ってきて最近はプルーテックしか使っておりません。グローに関しては、3台目の端末がバイブレーター機能も壊れ、そろそろ寿命かぁ、また、端末仕入れなアカ…

ビットバンクトレードは手数料が高いけれども

色々と調べまして、ビットバンクをメインで使ってみることにしました。GMOコインやビットフライヤーでFX取引をしましたが、自分なりにいけるんじゃないかなと思った戦略的には不利なので、ビットバンクトレードでFX取引をやってみます。 サービスを利用する…